CrossFit
Variert høyintensiv trening som kombinerer styrke, kondisjon og teknikk. Ingen økter er like — aldri kjedelig, alltid utfordrende.
Prøv en time
Industriveien 18, 1337 Sandvika
Tren funksjonelt.
Bli en del av fellesskapet.
CrossFit, gruppetimer, personlig trening og funksjonell trening — tilpasset alle nivåer, fra nybegynner til eliteutøver.
Treningstilbud
Noe for alle
Alt kan skaleres — øvelser, vekter, tempo og reps. Her er treningsformene vi tilbyr hos CrossFit Sandvika.
Gruppetimer
Tren sammen med andre i faste tidspunkt gjennom uken. Støtte, energi og high-fives — det som gjør CrossFit unikt.
Se timeplanPersonlig trening
Individuelt tilpasset trening med egen coach — for deg som vil ha tett oppfølging og skreddersydde mål.
Book PTFunksjonell trening
Du trener bevegelser du faktisk bruker i hverdagen: løfte, bære, hoppe, sitte, reise seg. Kroppen som verktøy.
Les merIntrokurs
For å bli medlem hos oss må du gjennomføre et introkurs, hvor du lærer de mest grunnleggende øvelsene vi bruker.
Book introkursEgentrening
Åpent 05–22 på hverdager og 07–20 i helgene. Medlemmer får egen tilgang via app til kodelås.
Se priser
Om CrossFit Sandvika
Hva er CrossFit?
CrossFit er funksjonell trening med høy intensitet — du trener bevegelser du faktisk bruker i hverdagen, i stadig variasjon, tilpasset ditt eget nivå.
-
Funksjonell trening
Løfte. Bære. Hoppe. Sitte. Reise seg. CrossFit = kroppen som verktøy.
-
Variert hver dag
Du får styrke, kondisjon, power og teknikk i én treningsform. Ingen økter er like.
-
Tilpasset alle nivåer
Alt kan skaleres — øvelser, vekter, tempo, reps. Passer både nybegynnere og eliteutøvere.
-
Community
Du trener sammen — ikke alene. Støtte, energi og fellesskap er det som gjør CrossFit unikt.
Funksjonelt
Variert
Alle nivåer
Community
Møt teamet
Coachene våre
Erfarne coacher som er opptatt av å bygge gode relasjoner og skape et trygt miljø der du kan utfordre deg selv — uansett nivå.
Eilert
PT & CrossFit-coachEilert har jobbet som personlig trener og coach i 9 år. Han er utdannet PT gjennom AFPT, Eleiko Strength Coach Level 2 og har CrossFit Gymnastics-kurs.
Som coach er han opptatt av å bygge gode relasjoner og skape et trygt miljø der folk kan utfordre seg selv, oppleve mestring og utvikle seg — uansett nivå. Han har også stort fokus på kvalitet i bevegelse og på å tilpasse styrketreningen rundt vondter og plager.
Book PT
Silje
Avdelingsleder, PT & CrossFit-coachSilje er avdelingsleder ved CrossFit Sandvika, med over 13 års erfaring som personlig trener og 11 år som CrossFit-coach. Hun har i tillegg sertifisering i mental trening og brenner for både fysisk og mental helse.
Hun er i dag CrossFit Level 3 Trainer, en av de høyeste coach-sertifiseringene i Norge, og leder utviklingen av både coach-teamet og treningsmiljøet i CrossFit Sandvika.
Book PTTimeplan
Ukens timeplan
Alle gruppetimer er WOD (Workout of the Day) med mindre annet er oppgitt.
| Dag | Klokkeslett |
|---|---|
| Mandag + Onsdag | 06:30, 10:00, 16:30, 17:30, 18:30 |
| Tirsdag + Torsdag | 10:00, 16:30, 17:30, 18:30 |
| Fredag | 06:30, 10:00, 16:00, 17:00 |
| Lørdag | 10:00 — Super Saturday (gratis for alle) |
| Søndag | – |
Medlemskap og priser
Bli medlem
Medlemskap inkluderer CrossFit, personlig trening og funksjonell trening.
@crossfitsandvika
Følg oss på Instagram
Et lite utvalg fra trening, arrangementer og coachpresentasjoner — manuelt kuratert, ikke en automatisk feed.
Klar for å prøve?
Book en prøvetime eller meld deg på introkurset — vi tar imot deg uansett nivå.
Kontakt og beliggenhet
Kom og besøk oss
Adresse
CrossFit SandvikaIndustriveien 18
1337 Sandvika
Telefon
Kommer
E-post
Åpningstider
Kommer